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Es-tu à l’aise en étant simplement toi-même ?

Ou portes-tu le poids de ce que les autres attendent de toi ?

Dans le podcast de cette semaine, Prem examine notre capacité d’être à l’aise avec nous-même. Si tu es bien avec toi-même, devoir te confiner ne devrait pas poser de problème. Sinon tu peux devenir un étranger pour toi-même. Certains d’entre nous passent toute leur vie sans savoir qui ils sont.

Tout ce que tu sais, c’est que cette personne étrangère doit répondre à tes attentes. Nous nous transmettons de l’un à l’autre des attentes énormes, imposées depuis notre enfance. Si tu comprends qui tu es, tu ne seras pas étranger à toi-même. Une fois que tu te connais toi-même, tu connais les réponses à tes questions. Dans la vie, on avance un pas après l’autre, comme quand on grimpe à l’échelle. Avant de te soumettre à des attentes, tu devrais apprendre à bien discerner ce qui te met à l’aise et à t’impliquer dans un processus de découverte qui durera toute ta vie. Les changements font partis de la vie, que ça nous plaise ou pas. En réalité, rien n’est figé.

L’idée que l’on puisse se connaître sans s’aimer soi-même est assez fascinante, car même les philosophes présument que se connaitre, c’est s’aimer. On peut comparer l’expérience de se connaître soi-même à celle d’une personne muette qui mange des friandises. C’est au-delà des mots et des définitions. La réalité, par elle-même, par sa propre nature, est très belle. L’existence, la réalité, la vie, par nature, sont très belles. Alors pourquoi ta propre personne poserait-elle un problème ?

Peut-être portes-tu le fardeau de ce qu’on attend de toi ? Toute ta vie, tu as essayé d’absorber tout ce qui se passe autour de toi. Ces comportements appris sont la cause de toutes les frictions dans le monde et ne correspondent pas à la réalité de qui nous sommes. Ta vie, ta respiration, ton existence ont une durée limitée et sont là pour te permettre de t’épanouir. Nous passons à côté des qualités merveilleuses de la vie parce que nous n’y prêtons pas attention. Tout ce que nous avons à faire, c’est d’y être attentif. La beauté se manifestera d’elle-même. Pourquoi cherchons-nous encore ce que nous avons déjà en nous ?

Prem pose la question : quand tu sortiras du confinement, qui seras-tu et qu’est-ce qui aura changé ? Tu peux relever le défi et saisir cette opportunité d’avancer dans ta vie. Nous vivons un moment historique : le monde entier a été mis à genoux. Comment réagissons-nous à cela ? C’est l’occasion que tu as de voir les choses différemment et de les améliorer. Nous pouvons tous apporter notre contribution et changer les choses. Nous avons le pouvoir d’arrêter cette maladie et d’extraire le maximum du présent. Nous pouvons en émerger meilleur qu’avant. Chaque personne a le pouvoir d’avoir un impact positif sur la vie les autres. La paix est possible et nous sommes plus puissants que nous ne le réalisons.  Beaucoup de petites lumières peuvent illuminer le monde entier et faire disparaître l’obscurité.

Écoute ce podcast très positif, en anglais, sur iTunes ici Podcast iTunes et Spotify ici  Spotify Logo RGB Green  

Cette série de podcasts est créée avec fierté en association avec Great Big Owl. Cet épisode vous est présenté par Udo’s Oil, l’huile de votre santé www.udoschoice.com et www.theudo.com et Net Data System, votre partenaire de mise en réseau, www.netdatasystem.com