Hola a todos, espero que les est\u00e9 yendo bien. Ahora que viene el fin de semana, pens\u00e9 que ser\u00eda buen momento para contestar preguntas, aqu\u00ed tengo algunas.<\/p>\n
La primera pregunta que vamos a atender es de Sanjay\u2026 no s\u00e9 d\u00f3nde est\u00e1, pero dice: \u201cQuiero darte las gracias por compartir tus pensamientos e ideas en la situaci\u00f3n de confinamiento. Me ha ayudado a comprender la realidad. Eso est\u00e1 bien, me ha dado fortaleza y esperanza.\u201d<\/p>\n
Exactamente es lo que quiero, que tengas esperanza y fortaleza.<\/p>\n
\u201cLos funcionarios del gobierno est\u00e1n dando tantas directivas y sugerencias para que la gente est\u00e9 f\u00edsicamente protegida contra del coronavirus, ser\u00eda muy bueno escucharte tambi\u00e9n a ti.\u201d<\/p>\n
Muchas gracias Sanjay por escribir. Mira, yo no soy m\u00e9dico y estoy lejos de ser un experto en virus, as\u00ed que eso no lo voy a hacer, pero una cosa s\u00ed te puedo decir de todo lo que he escuchado y entendido, dos cosas: \u00abno te contagies y no contagies a nadie\u00bb. No contagies a nadie si eres portador y no te contagies de alguien si ellos son portadores.<\/p>\n
Haz lo que haga falta. Muy simple, l\u00e1vate las manos. Si sales, l\u00e1vate las manos. Tranquil\u00edzate, si\u00e9ntete bien, siente esperanza, si\u00e9ntete seguro, ten paciencia. La vas a necesitar, la paciencia es un requisito. Ten paciencia, si\u00e9ntete bien y enfrenta esto con valent\u00eda, no con debilidad sino con valent\u00eda.<\/p>\n
Espero que entiendas lo que estoy diciendo aqu\u00ed, y que la pases bien a\u00fan en esta situaci\u00f3n; porque el pasarla bien, eso de lo que hablo, ya est\u00e1 adentro de ti. As\u00ed que p\u00e1sala bien, ven de ese lugar de paciencia y valent\u00eda. Son dos objetivos: no te contagies y no contagies a nadie, lo que haga falta.<\/p>\n
\u201c\u00bfY qu\u00e9 pasa con los empleados que son esenciales? \u00bfPuedes decir algo para ellos?\u201d<\/p>\n
De Casey. Bueno gracias por escribir. Est\u00e1n haciendo una labor incre\u00edble, est\u00e1n arriesgando la vida para que los dem\u00e1s podamos seguir adelante y sentir algo de normalidad en esta situaci\u00f3n, as\u00ed que yo quiero darles las gracias a todas las personas alrededor del mundo que est\u00e1n haciendo esto.<\/p>\n
Como le dije a Sanjay, en realidad todos tenemos que partir desde la valent\u00eda y la paciencia. Esas son las dos cosas que todos los seres humanos tenemos que ejercer, especialmente con respecto al coronavirus, es eso lo que se necesita. La cuarentena va a durar unos 14 d\u00edas, y pasar ese tiempo, no enloquecerse encerrado, para eso se necesita paciencia. As\u00ed que quiero volver a darles las gracias a todas las personas que est\u00e1n haciendo esto. Mantente a salvo, obviamente tienes mucha valent\u00eda. Ten paciencia y sigue haciendo lo que est\u00e1s haciendo para que los dem\u00e1s podamos seguir adelante y tener algo de normalidad en nuestras vidas. Gracias de nuevo de mi parte.<\/p>\n
\u201cGracias por la puerta salvavidas de sabidur\u00eda que compartes. Tengo una pregunta: para muchas personas este es un momento de confinamiento forzado y para muchos otros significa estar encerrados con ni\u00f1os activos. No tienes un momento para ti solo y hay un aumento de estr\u00e9s e irritabilidad porque los ni\u00f1os no entienden lo que est\u00e1 pasando, quieren ver a sus amigos y jugar. Aprecio inmensamente tu consejo como padre y tu perspectiva. \u00bfTienes alg\u00fan consejo en este momento? Gracias y mucho amor, Wendy\u201d.<\/p>\n
Bueno este es mi consejo: los ni\u00f1os van captar tu irritaci\u00f3n, no te irrites. Si t\u00fa est\u00e1s irritada algo anda mal. Cuando ellos empiezan a percibir la irritaci\u00f3n est\u00e1 mal y con eso, ah\u00ed se termina. Como padre frustrado, es como tomar al ni\u00f1o y decirle: \u00ab\u00a1No llores!\u00bb, ese ni\u00f1o va a llorar.<\/p>\n
As\u00ed que c\u00e1lmate, son tus hijos, t\u00fa est\u00e1s con ellos. Comparte con ellos, tienen una manera tan dulce de ver este asunto. Ellos no ven el problema, ven mucho m\u00e1s la soluci\u00f3n y la soluci\u00f3n es \u201c\u00bfpor qu\u00e9 no podemos pasarla bien?\u201d<\/p>\n
El coronavirus no ataca el \u201cpasarla bien\u201d. Simplemente tienes que descubrir lo que es \u00abpasarla bien\u00bb. Nos hemos acostumbrado tanto a las rutinas del \u201cpasarlo bien\u201d que se nos ha olvidado como conectarnos al buen momento.<\/p>\n
En un tiempo no exist\u00eda la televisi\u00f3n, no exist\u00eda este entretenimiento entre comillas. No hab\u00eda celulares, ni iPads, ni s\u00faper computadoras, ni nada y \u00bfqu\u00e9 hac\u00eda la gente? La gente se encargaba de s\u00ed misma. Inclusive los momentos de silencio eran hermosos. Pero ahora se usa de castigo.<\/p>\n
Es rar\u00edsimo, pero un ni\u00f1o hace algo mal y le dicen \u201cvete a tu cuarto y si\u00e9ntate a pensarlo\u201d. Perdonen, pero eso es algo bueno y lo est\u00e1n usando como castigo. Eso es algo bueno, que alguien se siente a pensar, a pensar en el d\u00eda.<\/p>\n
Porque todo pasa tan r\u00e1pido\u2026 as\u00ed que es posible que tengas que reinventar lo que t\u00fa y todos sab\u00edan pero han olvidado. Se trata de reinventar ese tiempo con el ni\u00f1o y pasarla bien. Quiz\u00e1s tomar un cuento, una historia. Verlo de una manera distinta, entender cosas diferentes, estimular la imaginaci\u00f3n.<\/p>\n
Es todo lo que necesita el ni\u00f1o, esa chispa de imaginaci\u00f3n. Mientras siga encendida, todo bien. Eso pienso yo, y no soy experto en c\u00f3mo ser padre ni nada por el estilo. As\u00ed que espero que comprendas mi perspectiva y gracias por escribir.<\/p>\n
Otra pregunta: \u201c\u00bfC\u00f3mo puedo elegir m\u00e1s claridad, serenidad, bondad, compasi\u00f3n, amor?<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puedo vivir una vida bien cuidada, de paz, seguridad, alegr\u00eda y felicidad con un enfoque en lo que es real, m\u00e1s y m\u00e1s?\u201d<\/p>\n
Bueno, seas quien seas, aqu\u00ed no est\u00e1 tu nombre. Es una buena pregunta, lo m\u00e1s importante es que estas cosas de las que hablas, bondad, compasi\u00f3n, est\u00e1n dentro de ti.<\/p>\n
T\u00fa sabes exactamente lo que es la ira y c\u00f3mo es la ira. Es una emoci\u00f3n que entra, explota; te acaloras, se te sube la presi\u00f3n, el coraz\u00f3n te golpea en el pecho, est\u00e1s furioso. T\u00fa sabes exactamente c\u00f3mo es la ira y despu\u00e9s que ha pasado puedes mirar hacia atr\u00e1s y decir \u201cs\u00ed, eso me enoj\u00f3\u201d.<\/p>\n
\u00bfConoces as\u00ed de bien la bondad? Sabes c\u00f3mo es el odio, pero\u2026 \u00bfconoces igual de bien el odio que la bondad? \u00bfConoces tan bien la compasi\u00f3n? \u00bfConoces tan bien la paz? \u00bfConoces tan bien la alegr\u00eda? \u00bfConoces tan bien a la felicidad?<\/p>\n
Porque si no, ah\u00ed est\u00e1 el problema, ya que deber\u00edas. Esas cosas est\u00e1n dentro de ti en cualquier momento. Esas cosas existen en ti en cualquier momento. No es como que dejas atr\u00e1s la felicidad, dejas atr\u00e1s la compasi\u00f3n o dejas atr\u00e1s la alegr\u00eda. Donde quiera que vayas, hagas lo que hagas, ah\u00ed est\u00e1n.<\/p>\n
Igual que la ira, el odio, la confusi\u00f3n, realmente necesitamos comprender estos otros atributos. Y cuando comenzamos realmente a comprender estos atributos hay algo adentro de nosotros que comenzar\u00e1 a elegir estos atributos por encima de los atributos que autom\u00e1ticamente elegimos ahora, que son ira, temor y todo eso.<\/p>\n
Tantas personas con coronavirus tienen miedo y \u00bfpor qu\u00e9 tienen miedo? \u201c\u00bfAh qu\u00e9 me va a pasar a m\u00ed?\u201d Y cuando ves las cifras\u2026 hoy en la ma\u00f1ana las estuve viendo. Muchas m\u00e1s personas han muerto de muerte natural que de coronavirus.<\/p>\n
No est\u00e1 bien, no estoy diciendo eso. Pero cuando ves las cifras de lo que sucede cada d\u00eda no es algo tan enorme, las cifras no son tan grandes, aunque est\u00e1n aumentando exponencialmente y muchos de los l\u00edderes mundiales no est\u00e1n desempe\u00f1ando una labor muy buena liderando a la gente.<\/p>\n
Pero \u00bfqu\u00e9 piensas que se va a lograr teniendo miedo al coronavirus? Absolutamente nada, lo \u00fanico que tienes que tener es ese objetivo: no contagies a nadie y no te contagies de nadie.<\/p>\n
Estamos muy familiarizados con algunos atributos que tenemos pero no con otros. El conocerte a ti mismo se convierte tambi\u00e9n en conocer esos atributos. Decir: \u00abS\u00ed, tengo ira y no me gusta la ira. Pero tengo compasi\u00f3n, tengo alegr\u00eda\u00bb. Mientras m\u00e1s llegas a conocerlos, m\u00e1s f\u00e1cil llegas a elegirlos.<\/p>\n
Entender que eso eres t\u00fa, tu valor. Y este es un ejemplo que doy: \u00bfcu\u00e1l es el valor de una caja, una cajita peque\u00f1a? Quiz\u00e1s lo \u00fanico que tiene la caja es un anillo y el valor del anillo es de 200.000 d\u00f3lares. Entonces \u00bfcu\u00e1l es el valor de la caja?<\/p>\n
Quiz\u00e1s el valor de la caja sean cincuenta d\u00f3lares, o diez o veinte. Pero mientras el anillo est\u00e9 en la caja, el valor de la caja es de 200.000 d\u00f3lares. Eso es lo que hay que entender, si le sacas el anillo a la caja, el valor de la caja son cincuenta d\u00f3lares, o cinco o diez, pero mientras el anillo est\u00e9 en la caja el valor de la caja equivale a eso.<\/p>\n
Entonces igual contigo, mientras dentro de ti est\u00e9 esa cosa que se llama la vida, tu valor es infinito. Saca eso y por supuesto, nada. Esto es solo una caja y eso es lo que sucede, as\u00ed que familiar\u00edzate m\u00e1s con esos atributos que tienes, enam\u00f3rate de esos atributos y entonces disfruta m\u00e1s y m\u00e1s de esta vida.<\/p>\n
Otra pregunta: \u201cGracias Prem, \u00bfpodr\u00edas decirles algo a las personas que tienen el virus? He estado enviando por texto los videos del confinamiento a tantas personas que no te conocen. Tan fant\u00e1stico para todos.\u201d<\/p>\n
Lo \u00fanico que puedo decir es lo mismo: si tienes el virus, si te han dicho que tienes el virus, ten paciencia. Si\u00e9ntete bien, duerme bien y enfrenta este asunto con valent\u00eda, no con miedo, con valent\u00eda.<\/p>\n
Te mejorar\u00e1s. La gente quiere que te mejores, que te recuperes, pero necesitas que esa esperanza venga de adentro de ti. Hazlo con valent\u00eda, con paciencia, d\u00e9jalo seguir su curso natural, toma las medidas que sean necesarias. Si\u00e9ntete bien, toma las medidas necesarias y espero que tengas una recuperaci\u00f3n incre\u00edble y r\u00e1pida. Eso ser\u00eda maravilloso.<\/p>\n
Una persona ha escrito: \u201cHola Prem, quiero darte las gracias por todo lo que me has ense\u00f1ado y por ayudarme. Hace unos a\u00f1os cuando mi hija ten\u00eda siete u ocho a\u00f1os me pregunt\u00f3: pap\u00e1 \u00bfcuando yo muera te recordar\u00e9 y t\u00fa me recordar\u00e1s a m\u00ed? No quise hablar por hablar o mentirle, as\u00ed que le dije: buena pregunta, pero en realidad no lo s\u00e9. Lo he venido pensando mucho, as\u00ed que la pregunta es, \u00bfel coraz\u00f3n tiene memoria o solamente es consciente de este momento?\u201d<\/p>\n
Cuando amas a una persona y est\u00e1s con esa persona, \u00bfexactamente qu\u00e9 sacas, que obtienes de esa persona, qu\u00e9 te trae esa persona? Cuando ves a la persona y est\u00e1s con la persona te trae alegr\u00eda, \u00bfqu\u00e9 significa eso, que te traigan alegr\u00eda?<\/p>\n
Bueno, \u00bfqu\u00e9 aspecto tiene la alegr\u00eda? \u00bfLleva el nombre sellado o es algo que te hace sentir bien? Estar con la persona, pensar en la persona. Eso es lo que el coraz\u00f3n conoce, ese sentir, esa bondad, esa alegr\u00eda que la otra persona trae. Quiz\u00e1s sea el catalizador y por supuesto, a trav\u00e9s de lo que sea, si ustedes se han dado alegr\u00eda mutuamente, entonces tu llevar\u00e1s esa alegr\u00eda sin etiqueta y sin nombre para siempre, porque en el coraz\u00f3n se trata de estar pleno.<\/p>\n
Cuando vas a la casa de alguien y tienes una cena maravillosa, no llevas esa cena contigo a donde vayas una, dos, tres semanas despu\u00e9s. Pero s\u00ed recuerdas ese buen momento que pasaste en esa cena. La vida es as\u00ed.<\/p>\n
Entonces espero que esto conteste tu pregunta. S\u00e9 que no es muy espec\u00edfico, ya lo s\u00e9. Pero el coraz\u00f3n trata de estar pleno. Si ella te trae alegr\u00eda y t\u00fa a ella le das alegr\u00eda\u2026<\/p>\n
Eso es lo que importa en las relaciones: que comprendamos realmente que de eso se trata. \u00bfC\u00f3mo puedo llevarle alegr\u00eda a esa persona, c\u00f3mo puedo recibir la alegr\u00eda que esa persona me trae? Solo eso. Y ese es el regalo que le das t\u00fa a ella, que no tiene valor. Monetariamente jam\u00e1s podr\u00edas asignarle un valor, es infinito. Y la alegr\u00eda que ella te trae a ti, el valor de eso es infinito, no tiene l\u00edmite.<\/p>\n
As\u00ed que espero que eso ayude. Muchas gracias, nos veremos muy pronto. Hay muchas preguntas, bastantes, pero vamos a seguir con la misma duraci\u00f3n, nos vemos ma\u00f1ana, gracias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hola a todos, espero que les est\u00e9 yendo bien. Ahora que viene el fin de semana, pens\u00e9 que ser\u00eda buen momento para contestar preguntas, aqu\u00ed tengo algunas. La primera pregunta que vamos a atender es de Sanjay\u2026 no s\u00e9 d\u00f3nde est\u00e1, pero dice: \u201cQuiero darte las gracias por compartir tus pensamientos e ideas en la […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2544,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3922,3807],"tags":[],"podcast-category":[],"class_list":["post-19934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lockdown-series-spanish","category-videos-spanish-es"],"acf":[],"yoast_head":"\n